Juan Pablo Álvarez

Primer Instructor Oficial WIM HOF en México

Juan Pablo es el 1er instructor oficial del Wim Hof Mehtod en México desde el 2018 y en 2022, se convirtió el único nivel 3 en LATAM. Gracias a su amplia experiencia le han otorgado el máximo rango dentro de la práctica. Esta mención se recibe por invitación de la familia Hof y solo se da a instructores que cuentan con el conocimiento requerido para ser embajador de la marca y maestro de estudiantes que están en el proceso de convertirse en instructores oficiales. También cuenta con certificaciones complementarias de breathwork Masterclass (Kasper Van Der Meulen).

El Wim Hof Method se compone de tres pilares:

1. Respiraciones profundas
2. Exposición al frío
3. Enfoque y compromiso mental

La Conferencia tiene como objetivo generar consciencia sobre la respiración en todos sus niveles, al hacer ejercicio, al dormir, al estar enfocado en cualquier actividad, ejercicios para entrenar y mejorar tú sistema respiratorio.

Ver la actividad en el SVR SUMMIT 2.0