Taller de cocina orgánica

Coach: Mónica Custodio

Capacidad 60 personas

Este taller ofrece una oportunidad para aprender sobre la conexión entre la alimentación y la salud de la piel. La ensalada diseñada contiene ingredientes que no solo promueven la producción de colágeno, sino que también apoyan la salud intestinal, lo cual se traduce en una piel más radiante, firme y joven.

Exploraremos la relación entre la nutrición y la producción de colágeno endógeno, abordando cómo ciertos alimentos pueden beneficiar la apariencia de la piel desde adentro hacia afuera. El objetivo es crear una ensalada que combine ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y compuestos bioactivos para promover una piel firme, radiante y saludable.

Temas Clave:

• Colágeno Endógeno y su Importancia para la Piel: Los fibroblastos, responsables de la producción de colágeno, se ven afectados por la alimentación. La disminución de colágeno con el envejecimiento puede ser contrarrestada con alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes.
• Relación entre el Intestino y la Piel: Un intestino saludable es clave para una piel radiante. Consumir alimentos que promuevan una buena salud intestinal contribuye a la disminución de la inflamación y, por ende, mejora la calidad de la piel.