Alan Abruch

Es un apasionado del bienestar y entusiasta de empoderar a las personas a tomar mejores decisiones sobre cómo optimizar su salud desde un enfoque de prevención. Es Maestro en neurociencias por la universidad de King's College London y miembro del instituto de Psiquitría, neurociencias y psicología de la misma institución. Con estudios previos en Biomecánica y fisiología del movimiento, ha dedicado los últimos 15 años a desarrollar su práctica como especialista en terapia postural y gestión del dolor crónico.

Su metodología mezcla elementos de la medicina preventiva como la terapia postural para eliminar procesos de compresión intervertebral y desarrollar una mecánica articular optima. Asimismo, trabaja con un enfoque en la nutrición, la ciencia del sueño, las herramientas para gestionar el estrés, así como la implementación de correctos procesos de hidratación y respiración.Reconociendo como el mayor reto para la siguiente década, la salud mental global y la enorme prevalencia de depresión y ansiedad, hace énfasis en la interacción social y el establecimiento de vínculos emocionales estrechos. Alan es el fundador y director de Sõoth, clínicas especializada en rehabilitación, terapia física y dolor, con sedes en CDMX y Monterrey.